insighttimer苹果版

软件标签: 冥想app 冥想定时器 insight timer苹果手机版为你提供了相当多的内容，给你一个不错的冥想工具。软件中的主题非常多，而且有配合步骤以及相应的音乐来为你引导。游戏中的内容也是不错的，欢迎下载！

insight timer ios最新版简介：

冥想类APP用户的首选，Insight Timer的冥想音频库作者包括大量的世界知名的冥想导师、专家、神经学家、心理学家以及来自斯坦福、哈佛和剑桥大学的老师。赶快同其他千万用户加入Insight Timer来学习如何冥想，冥想可以帮助我们减缓压力，疏解焦虑并且带来更优质的睡眠。每天我们会发布数十个免费的冥想音频资源，其中既有面向初学者的内容，也包括面向有经验的习练者的内容。

软件亮点：

1、心理康复
2、深度睡眠
3、自尊自爱
4、提升专注力
5、缓解焦虑和压力
6、关爱

软件特点：

1、几千个音乐和背景声音资源，可以用来帮助平复心境、提升专注和放松
2、功能最齐全的冥想计时器
3、可以根据空闲时间的长短来选择资源，并帮助您养成日常习惯
4、统计图表可以帮助了解进度

冥想类型：

1、呼吸冥想
2、昆达里尼瑜伽
3、正念睡眠
4、佛教正念
5、MBSR
6、步行冥想
7、世俗正念
8、瑜伽休息
9、内观
10、禅
11、洞察冥想
12、慈心
13、Advaita吠檀多
14、还有很多……

更新内容：

1、优化课程加载速度
2、修复下载问题
3、修复页面bug

总结，无论您是系统工具用户群体还是特定的系统工具软件需求者，insighttimer苹果版都将满足您的系统工具需求。立即下载或体验insighttimer苹果版，享受insighttimer苹果版带来的系统工具乐趣！以上就是关于的软件内容，内容来自墨鱼下载站。